Har du noen gang følt at du ikke blir sett? At din kompetanse og erfaring ikke blir verdsatt slik de burde? Mange arbeidstakere, særlig kvinner, opplever å stå fast i roller de har vokst ut av, uten mulighet til å stige i gradene eller utvikle seg videre. Dette kan være en kilde til frustrasjon, lavere selvfølelse og til og med utbrenthet.
Kjenner du deg igjen?
Det var nettopp dette hun følte. Hun hadde jobbet lenge, hadde bred erfaring, men ble stadig fortalt at lederrollen ikke var noe for henne. Selv om hun visste, innerst inne, at hun var mer enn kapabel, var det ingen vei videre. Hun visste også at de ikke kunne gi slipp på henne i den rollen hun allerede hadde. Det var grunnen til at hun ikke steg i gradene – ikke på grunn av mangel på kompetanse, men fordi de var avhengige av henne der hun var. Og som årene gikk, ble frustrasjonen bare sterkere. Til slutt førte det til utbrenthet. Det å ikke få realisert sitt fulle potensial kan være like skadelig som å overarbeide seg, og i dette tilfellet gjorde hun begge deler.
Men så fikk hun endelig sjansen. Hun landet den jobben hun hadde drømt om. Det uten min hjelp. Hun kom til meg først når det allerede var for sent – etter at hun hadde fått den nye jobben. Men hun kom likevel, fordi hun visste én ting sikkert: I sitt neste karrieresteg skulle hun ikke gjøre de samme feilene. Hun skulle stole på magefølelsen sin når den sa at hun hadde vært i sin nåværende rolle for lenge. Neste gang skulle hun ta grep tidligere.
Dette er en historie som dessverre ikke er unik.
Står kvinner overfor større utfordringer i karriereutvikling?
Mange kvinner opplever en “glass ceiling” – et usynlig hinder som gjør det vanskelig for dem å nå lederposisjoner, til tross for at de har kompetansen og erfaringen som kreves. Ifølge en undersøkelse utført av McKinsey, er kvinner fortsatt underrepresentert i lederstillinger. Kvinner utgjør 48 % av arbeidsstyrken på inngangsnivå, men når man ser på topplederroller, synker tallet til bare 21 %. Dessuten viser forskning at kvinner er 24 % mindre sannsynlige enn menn til å be om forfremmelse.
Det som kanskje er enda mer skremmende, er at over 60 % av kvinnene som står fast i midtkarrieren sier at de føler seg undervurdert på jobben og at deres arbeidsgiver ikke ser dem som fremtidige ledere.
Utbrenthet – en stadig økende fare
En annen bekymringsverdig trend er utbrenthet. En studie fra Harvard Business Review viser at en av de vanligste årsakene til utbrenthet er følelsen av å være fastlåst i en rolle uten mulighet for vekst. Dette gjelder spesielt for de som ønsker å utvikle seg, men som stadig blir møtt med hindringer og manglende støtte fra ledelsen.
Utbrenthet kan ha alvorlige konsekvenser, ikke bare for den enkelte, men også for virksomheten. Når en ansatt føler seg utbrent, synker produktiviteten dramatisk, og det er større sjanse for at de vil forlate organisasjonen. For bedrifter betyr dette tapt kompetanse og høye kostnader knyttet til rekruttering og opplæring av nye ansatte.
Hvordan karrierecoaching kan gjøre en forskjell
Så, hva kan du gjøre for å unngå å havne i denne situasjonen? Svaret ligger ofte i bevisst karriereplanlegging og refleksjon – og her kan en karrierecoach være uvurderlig. Karrierecoaching handler ikke bare om å finne en ny jobb; det handler om å finne riktig jobb. Det handler om å identifisere dine styrker, forstå dine verdier og langsiktige mål, og ta skritt mot en karrierevei som gir deg både mening og tilfredsstillelse.
En karrierecoach kan hjelpe deg med å:
– Identifisere dine unike ferdigheter og kompetanser, og hvordan du kan kommunisere disse på en overbevisende måte.
– Bli bevisst på dine verdier og motivasjoner, og hvordan du kan finne en jobb som er i tråd med disse.
– Håndtere utfordringer som manglende forfremmelser, lav selvtillit, eller følelsen av å være fastlåst.
– Lage en konkret handlingsplan for å oppnå dine karrieremål, uansett om det handler om å stige i gradene, bytte bransje, eller finne bedre balanse mellom jobb og fritid.
Når du føler deg klar for et karriereskifte, men er usikker på hvordan du skal komme dit, kan det å ha noen som støtter deg gjennom prosessen være akkurat det du trenger. Coaching hjelper deg med å ta bevisste valg og unngå å falle i samme felle – å bli sittende for lenge i en rolle du har vokst ut av.
Er du klar for neste steg?
Hvis du lurer på om karrierecoaching kan være noe for deg, er det aldri for tidlig (eller for sent!) å ta den første samtalen. Du fortjener å bli sett, hørt og respektert for den kompetansen du har. Ikke la årene gå uten at du tar grep om karrieren din.